あしふみ健幸ライフ【公式】

「敬老の日に、健康を気づかうプレゼントを贈りたい」
「最近、親があまり歩かなくなったのが気になる」
「健康グッズを贈っても、使ってもらえなかったらもったいない」

そんな悩みを持つ方もいるのではないでしょうか。

敬老の日の健康グッズは、「これからも元気でいてほしい」という気持ちを形にできるプレゼントです。

ただし、健康によさそうなものでも、使い方が難しかったり、頑張らなければ続かなかったりすると、次第に使われなくなることもあります。

この記事では、敬老の日に贈りやすい健康グッズ10選と、選び方のポイントをご紹介します。

無理なく使えて、毎日の暮らしに自然となじむものを選ぶ参考にしてください。

▶健康グッズ以外の実用的なプレゼントをお探しの方は、以下の記事も参考にしてください。

敬老の日のプレゼントで喜ばれる実用的なおすすめ10選｜失敗しない選び方も紹介

▶施設で暮らす方へのプレゼントについては、以下の記事もご参照ください。

敬老の日に施設入居中の方へ贈るプレゼント10選｜喜ばれる実用的な贈り物

敬老の日におすすめの健康グッズ10選

敬老の日に健康グッズを贈るなら、機能の多さよりも、本人の暮らしに無理なく取り入れられるかどうかが大切です。

ここでは、運動・リラックス・健康管理・毎日の快適さという視点から、おすすめを10点ご紹介します。

• 1.足踏み運動器具
• 2.フットマッサージャー
• 3.クッションマッサージャー
• 4.血圧計
• 5.電動歯ブラシ
• 6.ストレッチグッズ
• 7.ウォーキングシューズ
• 8.温熱グッズ
• 9.姿勢サポートクッション
• 10.歩数計

1.足踏み運動器具

健幸ライフ株式会社「あしふみ健幸ライフ（ゆるふみ）」

出典：あしふみ健幸ライフ

「あしふみ健幸ライフ（ゆるふみ）」は、椅子に座ったまま無理なく足踏み運動ができる健康グッズです。

足腰に不安があり、ウォーキングなどの運動が難しい方でも、座ったまま無理なく足を動かせます。

テレビや読書を楽しみながら使えるため、日常生活の中で自然に運動習慣を取り入れられます。

また、国産の天然杉を使った木製の器具で、健康器具なのに高級感がある点も、贈り物として選びやすいポイントです。

2.フットマッサージャー

スライヴ「フットマッサージャーMD-4220」

出典：スライヴ

足元をケアできるフットマッサージャーは、自宅でゆっくり過ごす時間が多い方へのプレゼント候補です。

椅子に座ったまま使えるタイプなら、毎日のリラックスタイムにも取り入れやすいでしょう。

プレゼントする際は、

• ・本体が重すぎないか
• ・操作が複雑ではないか
• ・置き場所に困らないか

も確認しておくと安心です。

3.クッションマッサージャー

オムロン「クッションマッサージャ HM-350」

出典：オムロン

クッションタイプのマッサージャーは、椅子やソファで使いやすく、大型のマッサージ機と比べて場所を取りにくいのが特徴です。

「健康グッズを贈りたいけれど、大きな器具は置けない」という場合にも選択肢になります。

本人が普段よく過ごしている場所で使えるかを考えて選びましょう。

4.血圧計

オムロン「上腕式血圧計 HCR-7104」

出典：オムロン

シンプルで使いやすく、見やすい表示が特徴の血圧計です。

毎日の健康状態を手軽に確認できるため、健康を気遣う敬老の日のプレゼントとして人気があります。

すでに使っている血圧計がある場合もあるため、事前に確認しておくのがおすすめです。

5.電動歯ブラシ

ブラウン「すみずみクリーンやわらか」

出典：BRAUN

歯科クリーニング器具から着想を得た丸型ブラシを採用した電動歯ブラシです。

歯垢を効率よく除去でき、シンプルな操作で使いやすい設計。

毎日の口腔ケアを習慣にしたい方へのプレゼントにもおすすめです。

本人にお気に入りの歯ブラシがある場合もあるため、普段の習慣を確認してから選ぶと安心です。

6.ストレッチグッズ

ルネサンス「リセットポールエアー　RPA-100」

出典：ルネサンス

肩甲骨や骨盤まわりを手軽にストレッチできる健康グッズです。

固まりやすい筋肉をやさしくほぐし、姿勢を整えるサポートをします。

自宅で無理なく体を動かしたい方や、運動不足が気になる方へのプレゼントにおすすめです。

7.ウォーキングシューズ

ASICS「LIFEWALKER」

出典：ASICS

軽量で歩きやすく、快適な履き心地を追求したウォーキングシューズです。

足への負担を軽減しながら安定した歩行をサポートします。

散歩や外出を楽しみたい方へのプレゼントにおすすめです。

靴はサイズだけでなく履き心地にも個人差があるため、可能であれば一緒に試着して選ぶとよいでしょう。

8.温熱グッズ

パナソニック「電気ひざかけ「くるけっと」DC-H5」

出典：パナソニック

肩掛けやひざ掛けとして使える電気ひざ掛けです。

8段階の温度調節ができ、体をやさしく温めてくれます。

冷えが気になる方や、自宅で快適に過ごしたい方へのプレゼントにおすすめです。

9. 姿勢サポートクッション

西川「Keeps クッション」

出典：西川

正しい座り姿勢をサポートする姿勢サポートクッションです。

腰やお尻への負担を軽減し、読書やテレビ鑑賞などを快適に過ごせます。

椅子に座る時間が長い方へのプレゼントにおすすめです。

10. 歩数計

タニタ「3Dセンサー搭載歩数計」

出典：タニタ

大きな文字で見やすく、設定不要ですぐに使える歩数計です。

毎日の歩数を手軽に記録でき、「あと少し歩こう」という意識づくりや健康管理をサポートします。

すでにスマートフォンなどで歩数を確認している場合は必要ないこともあるため、本人の生活スタイルに合わせて選びましょう。

敬老の日の健康グッズを選ぶ4つのポイント

健康グッズは種類が多いため、「どれなら実際に使ってもらえるのだろう」と迷う方もいるでしょう。

大切なのは、健康によさそうかどうかだけでなく、本人が無理なく使い続けられるかです。

【1】今の生活スタイルに合っているもの

同じ年代でも、

• 散歩や買い物によく出かける
• 家で過ごす時間が長い
• テレビを見る時間が多い
• 趣味や家事でよく体を動かしている

など、生活スタイルは人それぞれです。

「高齢者向けだから」で選ぶのではなく、本人が普段どのように過ごしているかを基準にしましょう。

【2】頑張らなくても続けやすいもの

健康グッズを贈っても、毎回準備が必要だったり、まとまった時間を確保しなければ使えなかったりすると、次第に遠ざかってしまうことがあります。

特に運動が苦手な方には、「毎日散歩して」「運動を始めて」と頑張ってもらうものより、普段の生活の中で自然に使えるものがおすすめです。

たとえば、

• ・テレビを見ながら使える
• ・椅子に座ったまま使える
• ・電源や複雑な操作が必要ない
• ・すぐ使える場所に置いておける

といったものなら、毎日の暮らしにも取り入れやすくなります。

「運動する時間をつくる」のではなく、生活の中で自然と体を動かす時間を増やせるかという視点で選んでみましょう。

【3】操作が簡単で扱いやすいもの

高機能でも、ボタンが多かったり、毎回細かな設定が必要だったりすると負担になることがあります。

• ・操作方法がわかりやすい
• ・準備に手間がかからない
• ・重すぎない
• ・出し入れしやすい

といった点も確認しましょう。

【4】本人の体調に合っているもの

健康グッズは、すべての人に同じように適しているわけではありません。

特に運動器具やマッサージ器具などは、本人の体調や治療中の病気によって適さない場合があります。

身体の痛みや治療中の病気などがある場合は、必要に応じて医師などの専門家に相談したうえで選びましょう。

敬老の日に健康グッズを贈ると失礼？

「健康グッズを贈ると、年寄り扱いされたと思われないかな」と心配する方もいるでしょう。

健康グッズそのものよりも、どのような気持ちで贈るかが大切です。

たとえば、「運動不足だから使ってね」「足腰が弱ってきたから」ではなく、

「これからも元気でいてほしいから、使いやすそうなものを選んでみたよ」

と伝えるだけでも、受け取る印象は変わります。

「健康のために頑張って」とプレッシャーをかけるのではなく、本人のペースで使えるものを選びましょう。

運動が苦手な方へ健康グッズを贈るなら「あしふみ健幸ライフ（ゆるふみ）」がおすすめ

健康のために運動が大切だと分かっていても、足腰への不安や体力の低下から、「なかなか続けられない」という方は少なくありません。

そんな方におすすめなのが、 「あしふみ健幸ライフ（ゆるふみ）」です。

▶商品詳細を見る

毎日の暮らしに取り入れやすい6つの特長

• ・座ったまま使える
• ・電気を使わない
• ・充電や複雑な操作がいらない
• ・テレビや読書をしながら使いやすい
• ・コンパクトで生活空間に置きやすい
• ・天然杉を使った木製で、健康器具らしすぎない

わざわざ運動のために外出したり、特別な時間をつくったりせず、普段の暮らしの中で足を動かす時間をつくりやすいのが特長です。

国産の天然杉を使い、職人が一つひとつ仕上げているため、木製ならではの温かみがあります。

健康器具としてだけでなく、「これからも元気でいてほしい」という気持ちを込めた贈り物として選びやすい商品です。

実際に高齢の家族へのプレゼントとして選ばれています

「あしふみ健幸ライフ（ゆるふみ）」は、高齢のお母さま・お父さまなど、ご家族への健康プレゼントとして実際に選ばれています。

高齢の母に購入。大変効果があるようです。体がポカポカするといっているので、血の巡りがよくなっているのではないかと感じます。

運動不足の母に購入。認知症ですが、テレビを観ながらやってくれています。

85歳の父に贈りました。歩行器を使ってたどたどしい足取りで歩いているのが少しでも改善してくれたらと思います。
本人も喜んで使っています。

「以前より歩く機会が減ってきた」
「運動してほしいけれど続かない」
「離れて暮らしている親の健康が気になる」

そんなとき、健康器具そのものではなく、毎日の生活の中で足を動かすきっかけを贈るという考え方があります。

※使用感には個人差があります。

▶あわせて読みたい

「世界から座りすぎを少しずつ減らす」あしふみ健幸ライフ（ゆるふみ）が目指す未来

敬老の日の健康グッズに関するよくある質問

ここからは、敬老の日の健康グッズのプレゼントについて、よくある質問をまとめています。

Q. 敬老の日の健康グッズはどのくらいの予算で選べる？

健康グッズは、数千円程度の歩数計や小型のケア用品から、数万円する運動器具やマッサージ器具まで幅広くあります。

金額だけではなく、本人が実際に使いやすいかを基準に選ぶことが大切です。

兄弟姉妹で費用を出し合い、少し上質な健康グッズを贈る方法もあります。

Q. 健康グッズを贈っても使ってもらえないのが心配です

健康グッズを使ってもらうには、本人の生活を大きく変えなくても取り入れられるものを選ぶことがポイントです。

座ったまま使えるものや、テレビを見ながら使えるものなど、普段の暮らしの延長で使えるものを選んでみましょう。

本人に欲しいものを聞いてから選ぶ方法もおすすめです。

Q. すでに健康グッズを持っている場合は？

似たものを持っている場合は、無理に健康グッズを増やす必要はありません。

今使っているものの買い替えや、本人が欲しいものを確認する方法もあります。

健康グッズ以外の実用的なプレゼントを探している場合は、以下の記事も参考にしてください。

まとめ｜敬老の日には毎日に無理なくなじむ健康グッズを

敬老の日に健康グッズを贈るなら、「健康によさそう」という理由だけでなく、本人の毎日に無理なくなじむかどうかを考えることが大切です。

選ぶ際は、

• ・今の生活スタイルに合っている
• ・頑張らなくても続けやすい
• ・操作が簡単
• ・置き場所に困りにくい
• ・本人の体調に合っている

といった点を確認しましょう。

特に運動グッズは、頑張って取り組むものより、普段の暮らしの中で自然と体を動かす時間をつくれるものがおすすめです。

「これからも元気でいてほしい」

そんな気持ちを込めて、毎日の生活に自然となじむ健康グッズを選んでみてはいかがでしょうか。

▶あわせて読みたい

敬老の日に70代へ贈るプレゼント10選｜喜ばれるおすすめギフト

敬老の日に80代へ贈るプレゼント10選｜喜ばれるおすすめギフト