簡単に自宅運動 むくみ、運動不足解消

【あしふみ健幸ライフ】を使えば、ご高齢の方でも、楽に5分で1,000歩、
（ウォーキングにして20分相当）足と股関節の運動が出来、歩行不足を
補います。
あしふみ運動することにより、体内の体温は約1～2度上がるとされています。体温が上がるという事は、免疫UPにも繋がります。

ウォーミングアップやクールダウンは、運動やスポーツをする上で
欠かせません。
テニスの錦織選手、水泳選手を見ていると、ハーフタイムに盛んに
貧乏ゆすりをされています。
股関節をほぐし、直ぐにマックスの力で動けるためだと思います。
【あしふみ健幸ライフ】も、びんぼうゆすりと同じ様に、股関節と足の筋肉をほぐすことが可能です。

プールの中で行うリハビリと似ています。
あしふみは筋肉と神経を体重という負荷をかけずに動かせます。
あしふみ運動することで、股関節と足、お尻、腰の筋肉がほぐれ、
血管も柔らかくなるので、血液を体の隅々に送り、病変部へ沢山の酸素と
栄養を届けることができ、細胞が活性化します。

理学療法士や作業療法士の方にも好評をいただいております。
グループホーム等では、歩行運動を行う前の準備運動として
あしふみタイムをも取り入れていらっしゃいます。

車椅子を使用している方でも使っていただけるように、横幅30cm
（足置き部分に設置可能なサイズ）のあしふみ器もご用意しています。
足が不自由な方、麻痺されている方達のリハビリが出来る方法が少ない中、
あしふみ器であれば、負荷をかけずにリハビリを行う事が可能です。
完全に麻痺されている方でも、膝を両手で押すと足が動きますので、
あしふみリハビリが可能です。

ふくらはぎ（第二の心臓）と心臓、3つのポンプを使い、体の隅々まで血液を
送ると、脳に十分な酸素と栄養が行き届くので、集中力がUPします。
同時に脳神経の伝達刺激も行えるので、言葉が良く出るようになり、
脳が活性化します。
仕事や勉強の合間に、たった10分歩くだけで、記憶力は25%向上することが、研究結果や科学的に明らかにされています。（米国イリノイ大学）

電機もモーターも使用せず、木製のシンプルな作りとなっています。
電気代はもちろん0円。
自分の力で5分で1000回も足を動かします。
カロリーを消費しますので、ダイエット運動になります。

福岡の太宰府天満宮の裏にそびえる、山伏の修験道の聖地である宝満山の
ふもとで、「あしふみ健幸ライフ」は製作されています。
「木のぬくもりを肌で感じてもらいたい」「人の手で作ったもののあたたかさを感じてほしい」という想いで、木の手作りにこだわりました。

※メイン工場の宝満作業所です。
製造が追いつかない場合、別工場で製造する場合もございます。

「膝が痛くて歩くのが辛い」「いつも座ってテレビばかり見てる」
そんな方への贈りものに最適な一品です。
「いつまでもお元気で。」そんな願いを込めて、 大切な方へ「あしふみ健幸ライフ」を贈りませんか？