シンプルで長く続けられる足ふみ健康器具「あしふみ健幸ライフ」新着情報一覧
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NEWS
2025.06.27
歩きづらい
歩きづらさの原因は股関節のつまり?高齢者でも簡単にラクになる方法
2025.06.27
マッサージ
股関節のつまりを感じたら?高齢者にもできるやさしいマッサージとほぐし方
2025.06.26
室内運動
高齢者に運動してもらうには?「これならやってみよう」のきっかけ作り
2025.06.25
運動不足
「足が痛くてもできるやさしい運動」で歩けなくなる悪循環を断つ!
2025.06.25
股関節
【股関節のつまり感が気になる方へ】腸腰筋ストレッチ&自分でできるチェック法
2025.06.23
足のアーチ
足のアーチを作る簡単な方法|足裏から全身が変わる「あしふみ運動」のすすめ
2025.06.20
足底筋膜炎
高齢者に多い足底筋膜炎|痛みを悪化させる「やってはいけないこと」とは?
2025.06.01
片麻痺
【片麻痺のリハビリ】自宅で簡単!下肢の動きを取り戻す自主トレ法
2025.05.30
変形性股関節症
【医学的にも注目】貧乏ゆすり(ジグリング)7つの効果|変形性股関節症の改善からストレス解消まで
2025.05.29
冷え性・むくみ
慢性化する足のむくみには血流改善!原因と8つの対策法を解説
2025.05.24
血流悪化
足底筋膜炎は血流がカギ!歩けなくなる前に知ってほしい原因と対策
2025.05.23
ウォーキング
【高齢者向け】足底筋膜炎でもできるやさしいウォーキング|痛みを悪化させないコツと運動法
2025.05.22
股関節
足底筋膜炎と股関節を同時にケアする方法|歩くたびに足裏が痛む方へ
2025.05.21
ストレッチ
【保存版】高齢者に多い足底筋膜炎の原因と正しい対処法
2025.05.01
股関節
股関節が硬くなる本当の原因は腸腰筋だった!高齢者にも簡単なストレッチ
2025.04.28
デスクワーカー
デスクワーク中の腰痛がスッキリ!仕事効率も上がる6つの対策とは?
2025.04.25
ストレッチ
【保存版】高齢者にもやさしい!股関節のつまりをゆるめる簡単ストレッチ3選
2025.04.24
姿勢
前かがみ姿勢がラクに感じたら要注意!股関節のつまりと歩きづらさの関係
2025.04.21
股関節
腰が重だるいのは股関節のつまりが原因?高齢者にも簡単で優しい対策法
2025.04.18
デスクワーカー
座りすぎで疲れるのは血流の悪化が一因「ながら運動」で解消を!
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