あしふみ健幸ライフ【公式】

「最近、父の体力が落ちてきた気がする…」

そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか。

父の日は、感謝と一緒にこれからも元気でいてほしいという気持ちを伝える日でもあります。

だからこそおすすめなのが、無理なく続けられて「健康をサポートするプレゼント」です。

この記事では、高齢のお父さんに本当に喜ばれる健康プレゼントを厳選して紹介します。

父の日に健康系のプレゼントが喜ばれる理由

年齢を重ねると、どうしても体力や筋力は落ちていきます。

とくに高齢になると、
・運動不足
・血流の低下
・外出機会の減少

といった変化が起こりやすくなります。

そのため、父の日には体にやさしく、日常生活の中で使える健康アイテムが喜ばれます。

また、健康を気遣ったプレゼントは「これからも元気でいてほしい」という気持ちが伝わりやすいのも特徴です。

失敗しない健康系プレゼントの選び方

ここでは、健康系のプレゼントで失敗しない選び方を簡単にご説明します。

無理なく使えるものを選ぶ

重たいものや操作が難しいものは、使われなくなる可能性があります。

電気やリモコンを使わない、説明書がなくても使えるなど、シンプルで使いやすいものを選ぶのがポイントです。

安全性が高いものを選ぶ

転倒リスクやケガにつながるものは避けたほうが無難です。

高齢になってからの転倒は、骨折につながります。

続けやすいものを選ぶ

健康グッズは「続けられるか」がとても重要です。

頑張らないと使えないものは避けましょう。

あわせて読みたい：

【70代・80代以上の男性に】健康グッズなど喜ばれるプレゼントのおすすめ

【高齢のお父さんへ】父の日に贈る健康系プレゼント10選

以上のポイントを踏まえて、実際におすすめする商品をご紹介していきます。

座ってできる運動器具

外出が難しい方でも、無理なく体を動かせるのが魅力です。

とくに座ったまま足を動かすタイプは

• ・転倒リスクが低い
• ・テレビを見ながらできる
• ・習慣化しやすい

といったメリットがあります。

運動が続かない方でも、日常の中で自然に取り入れやすいのがポイントです。

【足腰に痛みがある方でもラクに踏み込める】あしふみ健幸ライフ

おすすめポイント：

・最小限の力でもしっかり踏み込める
・80歳〜90歳の方でも5分で1,000回足を動かせる
・電気を使わず、複雑な操作は一切なし。高齢者が一人でできる運動

【バネの反発力で足を鍛える】座ってあんしんワンツーステッパー

おすすめポイント：

・やさしい踏みごこち
・スプリングの反発力が足の筋肉を刺激
・座ったままエクササイズできる

マッサージ・血流サポートグッズ

手軽に使えて、リラックス効果も期待できます。
強すぎない刺激のものを選びましょう。

【プロのもみ心地】ATEX ルルド マッサージクッション

おすすめポイント：

・熟練の手技を研究した「プロもみ」搭載
・薄くてさまざまな椅子や体にフィットしやすい
・ヒーター内蔵でじんわり温かい

【磁気の力でふくらはぎを楽にする】DHC 磁気ふくらはぎサポーター

おすすめポイント：

・はき口が伸びてはきやすい
・テーピング編みなので動きやすい
・磁石が血行に効く

温活グッズ（ひざ掛け・腹巻きなど）

冷え対策は高齢者にとってとても重要です。
軽くて扱いやすいものがおすすめです。

【軽量でふっくらやさしい】パナソニック 電気ひざかけ「くるけっと」

おすすめポイント：

・ふっくらやさしい肌触り
・8段階の温度調整が可能
・洗濯機で丸洗いもOK

【体にフィットして温める】GUNZE(グンゼ) 腹巻Haramaki

おすすめポイント：

・伸縮性が高く、締め付けない
・薄手でごわつきにくい
・冷房対策や寝冷え対策などオールシーズン使える

あわせて読みたい：

若い頃と違う？高齢者に特有の冷え性 原因と対策

軽いストレッチグッズ

軽めのストレッチグッズは、無理なく体を動かすきっかけづくりにおすすめです。

高齢でも、元気でアクティブなお父さんへのプレゼントに向いています。

【体全体を鍛えられる】VRTX マルチバンド ストレッチバンド

おすすめポイント：

・場所を選ばず手軽にトレーニングできる
・柔らかい素材でできているのでケガのリスクが低い
・軽くコンパクトなので持ち運びに便利

【首・肩・腰の筋肉をストレッチ】アルファックス スッキリング

おすすめポイント：

・床に置いて寝るだけでOK
・硬質素材で効果的な刺激がある
・一つで首、背中、肩、腰、肩甲骨のストレッチができる

健康クッション・座布団

長時間座りっぱなしが続くと、腰や足に痛みが出やすくなります。

30分に一度立つなどの工夫も必要ですが、クッションで座り姿勢をサポートするのもよいでしょう。

【体圧を分散し、正しい姿勢をサポート】ゲルクッション

おすすめポイント：

・人間工学に基づくデザインで、体圧を均等に分散
・高弾力ポリマーで、涼しい座り心地が長続き
・カバーは取り外して洗濯可能

【お尻が痛くならない】 車椅子専用クッション

おすすめポイント：

・理学療法士監修で安心
・優れた体圧分散と姿勢サポート
・カバーは取り外して洗濯できる

あわせて読みたい：

【座りすぎ対策】腰痛・代謝低下を防止する今日からできる簡単習慣

高齢の父への健康系プレゼントで避けたいもの

健康グッズを選ぶ際の注意点として、以下の特徴があるものは使われなくなる可能性があるので、避けたほうが無難です。

• ・負荷が強すぎる運動器具
• ・操作が複雑なもの
• ・使う場面が限られるもの

実際に使い続けられるかどうかを基準に選びましょう。

実用的で続けやすい「あしふみ健幸ライフ」で未来の安心をプレゼント

健康経のプレゼントでとくにおすすめするのが、続けられる運動器具です。

座って足踏み運動ができる「あしふみ健幸ライフ」は、運動を続けられることにこだわり抜いて開発されました。

• ・無理をしなくていい
• ・日常の中でできて習慣にしやすい
• ・5分で1,000回足を動かせる

こうした特徴があるため、プレゼントとしても満足度が高い傾向があります。

無理なく続けられる理由

あしふみ健幸ライフは、てこの原理を活かした半円構造になっており、わずかな力でも自然に足踏みができる設計です。

無理に力を入れなくてもリズムよく動かせるため、足腰に不安がある方でも負担を抑えながら続けられます。

また、座ったまま使えるため、転倒リスクが少なく、安全に取り入れやすいのも大きなポイントです。

日常で「気づいたら運動している」環境をつくれる

さらに、

・軽量でコンパクト
・出しっぱなしでも邪魔にならない
・思い立ったときにすぐ使える

といった特徴から、椅子やソファの近くに置いておくだけで、「気づいたら足を動かしている」状態をつくりやすいのが魅力です。

非電動で複雑な操作が一切なく、高齢の方が一人で運動できます。

80〜90歳でも5分で1,000回足を動かせる

ご愛用者の中でも、実際に5分で1,000回足を動かせる方もいらっしゃいます。

これはつまり、同じ時間歩いたときよりも多く足を動かせるということになります。

一生自分の足で歩ける未来につながるプレゼントを、高齢のお父さんに贈ってみてはいかがでしょうか。

あわせて読みたい：

父の日プレゼント｜70代に喜ばれるジャンル別おすすめと失敗しない選び方