あしふみ健幸ライフ【公式】

「90歳になる母へ、卒寿のお祝いに何を贈ろう」
「父にこれからも元気でいてほしいけれど、本当に使ってもらえるものを選びたい」

卒寿は、90歳を迎える大切な長寿祝いです。

せっかくプレゼントを贈るなら、記念になるだけでなく、本人の今の暮らしに合い、毎日無理なく使ってもらえるものを選びたいですよね。

この記事では、90歳の母・父に喜ばれやすい実用的なプレゼント6選をはじめ、卒寿の意味や選び方、避けたい贈り物、相場、メッセージ例までご紹介します。

「世界から座りすぎを少しずつ減らす」あしふみ健幸ライフ（ゆるふみ）が目指す未来

卒寿祝いに喜ばれる実用的なプレゼントおすすめ6選

90歳の卒寿祝いでは、見た目の華やかさだけでなく、本人が実際に使いやすいか、暮らしの負担にならないかも大切です。

ここでは、日常生活で役立つものを中心に、卒寿祝いにおすすめのプレゼントを6つご紹介します。

1. 1.フラワーギフト
2. 2.部屋着・羽織もの
3. 3.家で快適に過ごせるアイテム
4. 4.食べやすいグルメ・スイーツ
5. 5.名入れ・記念ギフト
6. 6.無理なく使える健康グッズ

【1】紫色を取り入れたフラワーギフト

卒寿祝いでは、祝い色とされる紫を取り入れたフラワーギフトが定番です。

たとえば、紫のトルコキキョウやリンドウ、バラ、胡蝶蘭などを使ったアレンジメントなら、上品で華やかな印象になります。

紫だけでまとめるほか、白や淡いピンクを合わせると、やわらかく落ち着いた雰囲気に仕上がります。

生花のお手入れが負担になりそうな場合は、プリザーブドフラワーなども選択肢です。

【2】着脱しやすい部屋着・羽織もの

家で過ごす時間が長い方には、肌触りのよい部屋着やカーディガン、ベストなども実用的なプレゼントです。

選ぶ際は、

• ☑️ 軽い
• ☑️ 締めつけが少ない
• ☑️ 着たり脱いだりしやすい
• ☑️ 洗濯しやすい

といった点を確認するとよいでしょう。

卒寿の祝い色である紫をワンポイントに取り入れると、実用性がありながら、90歳のお祝いらしい特別感も出せます。

【3】家で快適に過ごせるアイテム

90歳になると、自宅でゆっくり過ごす時間が増える方もいます。

そんな方には、

• ・ひざ掛け
• ・読書灯
• ・ラジオ
• ・デジタルフォトフレーム

など、家での時間を快適にするアイテムもおすすめです。

「便利そうだから」だけで選ばず、本人が普段どこで、どのように過ごしているかを考えることがポイントです。

操作が必要なものは、ボタンが少なく、使い方がわかりやすいものを選びましょう。

【4】食べやすいグルメ・スイーツ

「物はもう十分持っている」という方には、食べて楽しめるグルメやスイーツも喜ばれやすいプレゼントです。

たとえば、

• ・やわらかい和菓子
• ・ゼリー
• ・プリン
• ・果物
• ・お茶
• ・本人の好きな食品

などがあります。

90歳では、食べられる量や噛みやすさ、飲み込みやすさなどに個人差があります。

たくさん入ったものより、本人が無理なく楽しめる量や食べやすさを優先して選びましょう。

【5】思い出に残る名入れ・記念ギフト

卒寿という人生の大きな節目には、家族との思い出を感じられるプレゼントもおすすめです。

たとえば、

• ・家族写真を入れたフォトフレーム
• ・思い出の写真をまとめたアルバム
• ・名前やメッセージ入りの湯のみ
• ・日付を入れた記念品

などがあります。

飾るだけの大きな記念品よりも、普段の生活の中で目にしたり使ったりできるものを選ぶと、実用性も兼ね備えられます。

「卒寿おめでとう」「いつもありがとう」といった短いメッセージを添えるのもよいでしょう。

【6】無理なく使える健康グッズ

▶商品詳細を見る

「これからも元気でいてほしい」という気持ちを込めるなら、健康を気づかう実用的なプレゼントも選択肢になります。

特に、

「以前より歩く機会が減ってきた」
「家で座っている時間が長くなった」
「少し体を動かしてほしいけれど、無理はさせたくない」

という方には、

• ・座ったまま使える
• ・操作が簡単
• ・準備に手間がかからない
• ・生活空間に置きやすい

といった健康グッズがおすすめです。

90歳の方への健康グッズは、頑張らなければ使えないものより、普段の生活の中に自然となじむものを選びましょう。

卒寿祝いの健康ギフトに「あしふみ健幸ライフ（ゆるふみ）」

90歳を迎えるお母さん・お父さんへの実用的な健康ギフトとして選ばれているもののひとつが、「あしふみ健幸ライフ（ゆるふみ）」です。

椅子に座って足を乗せ、ゆらゆらと動かして使う木製の足踏み器具です。

▶商品詳細を見る

卒寿祝いのプレゼントに選ばれる理由

• ・座ったまま使える
• ・電気を使わない
• ・充電や複雑な操作がいらない
• ・テレビを見ながらでも使いやすい
• ・コンパクトで生活空間に置きやすい
• ・天然杉を使用した木製で、健康器具らしすぎない

わざわざ運動のために外出したり、特別な時間をつくったりせず、毎日の生活の中で足を動かす時間をつくりやすいのが特長です。

また、国産の天然杉を使い、職人が一つひとつ仕上げているため、木製ならではの温かみがあります。

実用品として毎日の暮らしに取り入れやすく、90歳という大切な節目の贈り物にも選びやすい商品です。

実際に高齢の母・父へのプレゼントとして選ばれています

「あしふみ健幸ライフ（ゆるふみ）」は、高齢のお母さま・お父さまへのプレゼントとして実際に選ばれています。

外出の機会が少なくなっていた両親へのプレゼントとして購入。病気で歩行が難しい父の脚力低下が心配でしたが、少しずつ歩行に対して自信が出てきたようです。室内移動の足の運びがスムーズになってきました。

高齢の両親に自宅で運動できるように、贈りました。木の感触が気に入っているようです。

高齢の母のために購入。椅子に座って安全に、1日数回、足踏みしています。使用してからは元気になっているとうに感じます。

「以前より歩く機会が減ってきた」
「運動してほしいけれど、なかなか続かない」
「離れて暮らしている親の健康が気になる」

そんなとき、健康器具を贈るというより、毎日の生活の中で足を動かすきっかけを贈るという考え方があります。

※使用感には個人差があります。

そもそも卒寿とは？90歳のお祝いに込められた意味

ここからは、プレゼント選びの際に知っておきたい卒寿の基礎知識をご紹介します。

卒寿の由来と意味

卒寿（そつじゅ）とは、90歳を迎える方の長寿祝いです。

「卒」の略字である「卆」が「九十」と読めることから、90歳のお祝いを「卒寿」と呼ぶようになったとされています。

90歳まで歩んできた人生をねぎらい、これからの健康や幸せを家族で願う大切な節目です。

卒寿はいつ祝う？

卒寿は、満90歳を迎える年に祝うのが一般的です。

誕生日当日だけでなく、

• ・お正月
• ・お盆
• ・敬老の日
• ・家族が集まりやすい日

などに合わせてもよいでしょう。

90歳という年齢を考えると、日にちにこだわるより、本人の体調や生活リズムを優先することが大切です。

長時間の移動を避け、自宅や近場でゆっくりお祝いする方法もあります。

卒寿の祝い色は紫

卒寿では、紫がお祝いの色としてよく使われています。

紫は古くから高貴な色とされ、卒寿祝いでは花やラッピング、小物などにも取り入れられています。

紫一色にする必要はありません。

白や淡いピンクなどと組み合わせると、落ち着きのある上品な雰囲気になります。

卒寿祝いの実用的なプレゼントで失敗しない4つのポイント

90歳になると、同じ年代でも体力や暮らし方には大きな個人差があります。

プレゼントは「90歳だから」で決めるのではなく、本人が今どのような毎日を過ごしているかを考えて選びましょう。

【1】毎日の生活で本当に使えるもの

実用的なプレゼントでも、本人が普段使わないものでは意味がありません。

たとえば、外出する機会が少ない方へ外出用品を贈るより、自宅で使えるものの方が喜ばれることもあります。

「自分なら使う」ではなく、本人なら使うかという視点で選びましょう。

【2】軽くて扱いやすいもの

90歳の方へのプレゼントでは、重さや扱いやすさも重要です。

日用品や家電、健康グッズなどは、

• 持ち運びしやすい
• 操作が簡単
• 出し入れしやすい
• お手入れが簡単

かどうかも確認しましょう。

【3】本人の暮らしに自然となじむもの

新しい習慣を必要とするものより、普段の生活にそのまま取り入れられるものの方が使いやすいでしょう。

特に健康グッズなら、テレビを見ながら使える、座ったまま使えるなど、毎日の行動と組み合わせられるものがおすすめです。

【4】「これからも元気でいてね」が自然に伝わるもの

健康を気づかうプレゼントを贈る場合も、

「足腰が弱ってきたから」
「もっと運動した方がいいから」

と衰えを強調するより、

「これからも元気で、自分らしく過ごしてね」

という前向きな気持ちを添えるのがおすすめです。

卒寿祝いで避けたいプレゼントとは？

卒寿は90歳という大きな節目だからこそ、本人の体力や暮らしに合わないものは、かえって負担になることがあります。

ここでは、卒寿祝いで避けたほうがよいプレゼントと、選ぶ際に気をつけたいポイントをご紹介します。

【1】置き場所や扱いに困る大きなもの

大型の家電や健康器具などは、置き場所や移動が負担になることがあります。

購入する前に、自宅に置けるか、本人が無理なく扱えるかを確認しましょう。

【2】本人が希望していない介護用品

杖や介護用品などは必要な方にとって大切ですが、本人が希望していない場合、卒寿祝いとして突然贈ると戸惑わせてしまうこともあります。

必要性ではなく、本人の気持ちも大切にしましょう。

【3】操作や手入れが複雑なもの

高機能な家電でも、毎回設定が必要だったり、手入れが大変だったりすると、次第に使わなくなることがあります。

「機能が多い＝喜ばれる」とは限りません。

本人が気軽に使えるシンプルなものを選びましょう。

【4】縁起が悪いとされるもの

長寿祝いでは、

• 櫛：「苦」「死」を連想させる
• 刃物：「縁を切る」を連想させる
• 白いハンカチ：弔事を連想する場合がある

など、昔から縁起がよくないとされる品物があります。

ただし、気にするかどうかは人それぞれです。

本人や家族の価値観に合わせて判断しましょう。

卒寿祝いのプレゼント相場はいくら？

卒寿祝いのプレゼントの相場は、5,000円〜30,000円程度がひとつの目安です。

贈る相手との関係性やプレゼントの内容によって金額には幅がありますが、家族から贈る場合は、少し上質な日用品や記念品、健康グッズなども選ばれています。

兄弟姉妹で費用を出し合ってひとつのプレゼントを贈ったり、「プレゼント＋メッセージ」を組み合わせたりするのもよいでしょう。

大切なのは金額の高さではなく、90歳を迎える本人が無理なく使えて、気持ちが伝わるものを選ぶことです。

卒寿祝いに添えたいメッセージ例

卒寿のお祝いでは、プレゼントにひと言メッセージを添えると、より気持ちの伝わる贈り物になります。

長い文章でなくても、「おめでとう」「これからも元気でいてね」といった、お祝いや感謝、気づかいの言葉を添えるだけで十分です。

母へのメッセージ例

卒寿おめでとう。
これからも元気で、笑顔で毎日を過ごしてね。

父へのメッセージ例

90歳、卒寿おめでとう。
これからも無理せず、好きなことを楽しんでね。

健康ギフトに添えるメッセージ例

これからも元気でいてくれたらうれしいです。
無理のない範囲で、毎日の生活に使ってみてね。

まとめ｜卒寿祝いには毎日の暮らしで使える実用的なプレゼントを

卒寿は、90歳という人生の大きな節目です。

プレゼントを選ぶ際は、

• ・毎日の生活で使える
• ・軽くて扱いやすい
• ・操作やお手入れが簡単
• ・本人の暮らしに自然となじむ
• ・「これからも元気でいてね」という気持ちが伝わる

といった点を意識しましょう。

記念品だけでなく、上質な日用品や部屋着、自宅で快適に過ごせるものなど、これからの日常で実際に使えるプレゼントも卒寿祝いにおすすめです。

健康を気づかうなら、座ったまま毎日の生活の中で足を動かせる「あしふみ健幸ライフ（ゆるふみ）」も、90歳を迎えるお母さん・お父さんへの実用的な贈り物として検討してみてはいかがでしょうか。