本当に必要なものは、シンプルで長く続けられる本物の器具
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NEWS
2023.08.06
ダイエット
【貧乏ゆすりでダイエット】効果と無理なく続くやり方
2023.08.06
貧乏ゆすり
貧乏ゆすり(ジグリング)は股関節の痛みや筋力アップにも効果的!
2023.08.06
パーキンソン病
パーキンソン病になりやすい性格と気をつけるべきこと
2023.08.06
毎日のウォーキングにはこんなメリットが!体に起こる10の変化
2023.08.06
股関節
貧乏ゆすりが変形性股関節症や腰痛のリハビリによい理由と簡単なやり方を解説
2023.08.06
高齢者
高齢者の室内運動に「あしふみ健康器具」おすすめ5選 プレゼントにも!
2023.08.06
土踏まず
土踏まずがつるのは血行不良とミネラル不足!対策や解決法を解説
2023.08.06
股関節痛について
変形性股関節症には適度な運動を!室内もOK簡単な運動法
2023.08.06
座りすぎ
エコノミー症候群は貧乏ゆすりで予防を!
2023.08.02
人工股関節置換術の自宅でもできるリハビリ方法
2023.03.23
座りすぎ
【簡単】座りすぎ解消5つの対策!便利グッズや方法を紹介
2023.03.13
お知らせ
Golden Years 様のサイトに取り上げていただきました
2022.12.27
2022.12月 年末年始休業のお知らせ
2022.12.13
運動が続かない!運動を習慣化するにはどうすればいい?
2022.12.13
骨粗しょう症
骨粗しょう症で運動が怖い!どんな対策がおすすめ?
2022.12.12
続く倦怠感は何が原因?対策方法もあわせてご紹介
2022.12.12
うつ病の原因は?発症原因と改善のための対策方法をご紹介
2022.12.12
目の疲れは加齢のせい?原因と対策方法をご紹介
2022.12.12
頭痛
辛い頭痛の原因は?対策方法もあわせてご紹介
2022.10.24
お知らせ
九州ヴォイス東京銀座店にてあしふみ健幸ライフが販売中
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