あしふみ健康ライフ【公式】

「あしふみ健幸ライフは本当に効果があるの？ 」
「高齢の家族でも使えるの？」

そんな疑問を持つ方に向けて、実際の利用者のリアルな声をまとめました。

この記事では、あしふみ健幸ライフを使っている 95歳女性の体験談 を中心に、

・歩行の変化
・使いやすさ
・続けられた理由

などを、娘さんの声とともに紹介します。

「うちの親にも使えるかな？」と迷っている方の参考になる内容です。

あしふみ健幸ライフは電気いらずの木製あしふみステッパー

あしふみ健幸ライフは、電気を使わずに最小限の力でラクに足踏み運動ができる木製の健康器具です。

世界6カ国で特許取得の独自構造により、座ったままでも歩行の約3倍のスピードで脚を動かせます。

約1.5kgと軽く、いつでもどこでも運動できる手軽さもポイント。

椅子に座って足を乗せるだけで使えるため、90代の高齢者でも無理なく続けられる健康器具として選ばれています。

あしふみ健幸ライフの口コミ【95歳女性の体験談】

ここでは、実際にあしふみ健幸ライフを使用している 95歳の女性・そのご家族 の声を紹介します。
単なるレビューではなく、生活背景までわかる 貴重な生の体験談 です。

①「歩くスピードが速くなりました」95歳の江戸前寿司店主の声

95歳で江戸前寿司店を営むおくずみみちこさんのお悩みは、「歩く機会が少ない」こと。

立って仕事をしていても、店内での移動がほとんどなく、運動不足になりがちだといいます。

そんな中、あしふみ健幸ライフを使いはじめたところ、

「足踏みをやったら、ここ（脚）がすごく良くなったの。前より歩くのも早くなったし、いいんじゃないかと思って一生懸命やってます。」

と笑顔で語ってくれました。

外は危険も多く1人での外出を控えているみちこさんにとって、
「家の中で安全に運動できる」ことが、大きな安心につながったそうです。

②人工関節入りの膝でも「電動式より安心して使える」

みちこさんの膝には、人工関節（チタン）が入っています。
そのため、電動式のステッパーを使うのには不安がありました。

娘さんはこう話します。

「電気の力で動く器具は心配で…その点、あしふみ健幸ライフはアナログなので母の膝でも安全に使えると思いました。」

③「これなら高齢の母でも使える！」軽い踏み込みやすさ

ご自身もステッパーを持っている娘さんは、これまで使っていた器具について、

「バネが強くて、踏み込むときにも力が必要。高齢の母には負荷が大きい」

と感じていたそうです。

あしふみ健幸ライフを実際に使ってみて

「軽く踏み込めて、これだったら母でも使える！」

と、動かしやすさに驚いたと話します。

また「負荷が少なくてもしっかり運動ができているのがよい」と感じているそうです。

④高齢の母でも１人で運動できて安心

みちこさんは普段、杖代わりに押し車を使って歩いています。

「絶対に転んではいけない」と気をつけながら生活しているため、家の中でもで安全にできる運動 を求めていました。

娘さんは、

「天候を気にせず、家の中で安全に運動できるのが大きな利点」

と話します。

さらに、あしふみ健幸ライフは軽量で置き場所を変えやすいため、みちこさん1人でも好きなときに運動できる点も魅力だといいます。

「私や妹の手をわずらわせずに、自分で全部できる。軽いのが本当に助かります。」

と、扱いやすさについても満足している様子でした。

⑤歩く機会が少ない人の筋力低下を防止

寿司店での仕事は「立っている時間は長いが歩かない」という特徴があります。

みちこさんも、

「立ってはいるけど、移動が本当に少ないんです。足を動かす機会がないんですよね。」

と話します。

あしふみ健幸ライフは、ラクに高回数足を動かせるので、「普段あまり歩かない人の筋力低下の防止 」にぴったりです。

⑥ 長生きの目標を叶える「安全に続けられる運動」

みちこさんには、大きな目標があります。

「あと3年で白寿（99歳）。お店も70周年だし、両方のお祝いをやるために、絶対元気でいなきゃ。」

外は転倒の危険が多く、夏や冬は気温の変化もあり外出が難しい。

だからこそみちこさんには 「家の中で安全に続けられる運動」が必要でした。

あしふみ健幸ライフは、その願いを叶える存在になっているようです。

口コミからわかる「あしふみ健幸ライフのメリット」

実際の口コミをもとにまとめると、あしふみ健幸ライフには 「使用した人が共通して感じている良さ」が見えてきました。

ここでは、体験談とは異なる視点からそのメリットをご紹介します。

1. 家の中で安全に運動できる

「座ったままでできるので、つかまるところがないとできないとか、転倒の心配もありません」
「天候に左右されず続けられる」

という声が多く、高齢者にとって自宅で完結する運動の価値が高いことが伝わります。

段差や坂道がない場所で行えるため、転倒の不安が少なく、家族も見守りやすい点がメリットです。

2. 膝や腰に負担が少ない

「腰と膝が痛くても、これなら座りながら簡単にできる」
「股関節に痛みがあるとステッパーは踏み込めない 。これは負荷が少ない」

という口コミもあり、なるべく脚への負担を避けたい方から評価されています。

電動式の自動運動器具と違い、健幸ライフは自分のペースでゆっくり上下に動かすだけ。

とくに、加齢による関節の硬さや筋力低下が気になる方には、やさしい運動として取り入れやすい特徴があります。

3. 足が軽くなる・歩行スピードが上がった

「実際に外出時に歩行が楽だった」
「歩きが覚束ない状態から、シッカリ歩けているように見える。歩きが安定している 」

といった感想が多く寄せられています。

足を上下に動かすと血流が促され、日常生活での動きがスムーズになったと感じる人もいるようです。

4. 一人暮らし・高齢の方でも扱いやすい軽量設計

「高齢者でも軽く持ち運びが楽で、体に優しい運動が出来るので、良い商品だと思います」
「コンセントの場所を気にすることもない」
「電源も要らず、足を乗せるだけなので簡単だと喜んでいます 」

という声が多いのも特徴。

持ち運びしやすく、使いたいときにすぐ出せるため、習慣化しやすいという口コミにつながっています。

コードがないため足を引っかける心配もなく、安全面でも評価されています。

5. 続けやすいから習慣になりやすい

「さあ運動するぞ、と気負わずに　テレビでも見ながら使えるのがいい。」
「ボタンや機能がたくさんありすぎるものよりもシンプルな設計で高齢者でも使いやすい 」

という声が多く、手軽さが継続につながっていることがわかります。

電源を入れたり、速度を設定したりといった面倒な操作は一切不要。

運動が苦手な人でも「気がついたら続いていた」というパターンが生まれやすいようです。

口コミからわかった「あしふみ健幸ライフは、こんな人におすすめ！」

実際の利用者の声から、あしふみ健幸ライフが向いている人の傾向をまとめました。

①歩くのがおっくうになってきた高齢者

「歩く歩幅が心なしか広くなったようだと大満足でした。」
「段差に足が上がるようになった 」

口コミでもっとも多いのが、脚を動かすのが楽になったという感想です。

外に出るのが負担でも、室内で簡単に脚を動かしながら筋力を維持できます。

②膝痛・人工関節などで負荷の少ない運動が必要な人

「股関節の手術後、毎日リハビリのつもりで使っています。続けるうちに足腰がしっかりしてきました。」
（80代女性）
「座ったままで足踏みをして股関節の痛みが和らいできました！私にピッタリの器具です。」

極めて小さな力で踏み込めるため、「運動はしたいけど痛めるのが怖い」という人に向いています。

③外出が減って筋力低下が気になる人

「5分でじんわり効いてくる感じ」
「やっている間は楽だが、終わると筋肉に効いている感じがする」

在宅時間が増えたことで「歩く機会が減った」という高齢者にとって、日常的に足を動かせるのは大きなメリットです。

④室内で自分のペースで運動がしたい人

「家にいながら、運動できるのがいいです」
「自分のペースで運動ができて、喜んでます。」

ウォーキングは天候に左右されますが、あしふみ健幸ライフは暑さ・寒さ・雨などの天候に影響されず、毎日同じペースで運動できます。

⑤高齢のご家族の健康が気になっている方

「91歳の母の話し方がしっかりしてきた」
「この商品は自分で動かせて運動が出来るので、高齢の父親にはピッタリだと思いました」

高齢のご家族の体力の衰えや歩行の困難、認知の低下などが気になる方に、プレゼントとして選ばれています。

購入は公式サイトがおすすめ（偽物対策・アフターケア）

あしふみ健幸ライフは人気が高く、最近では似た形の模倣品も出回っています。

見た目が似ていても、素材の質や踏み込みの滑らかさ、安全性が大きく異なるケースがあり、
「思っていたものと違った」というトラブルにもつながりかねません。

※類似品との違いについて、より詳しくは以下の記事をご参照ください。

【あしふみ健幸ライフと類似品の違い】他にはない特長を徹底解説！

安心して使うためには、正規品を扱っている公式サイトからの購入がおすすめです。

公式サイトなら、

• 天然杉を使った正規の手づくり品が届く

• 特許取得済の設計で、踏み込み時の位置ズレを防止

• 購入前と後の質問や不明点に電話・メールでもしっかりサポートしてもらえる

といったメリットがあります。

高齢の家族に贈る場合ほど、
「安全に使えるものが確実に届く」「わからない時に相談できる」という点が大きな安心になります。

正規品なら品質やサポート体制も明確なので、長く使う健康器具としても安心して選べます。

口コミを参考にしながら、ご家族が安心して続けられる健康器具を選んでみてください。

あしふみ健幸ライフは、その選択肢の一つとしてきっとお役に立てるでしょう。