あしふみ健康ライフ【公式】

70代・80代以上の女性へのプレゼント選びは、
「何を贈れば本当に喜んでもらえるのか」と悩む方が多いテーマです。

「健康を気遣いたいけれど、押しつけにならないか心配」
「使ってもらえず、しまい込まれたら悲しい」
「年齢に合った、実用的なものを選びたい」

というようにお悩みの方に向けて、

この記事では70代女性・80代以上女性それぞれの生活に合ったプレゼントの選び方とおすすめ品目を、健康グッズを含めてジャンルを問わず紹介します。

70代女性に喜ばれるプレゼントを選ぶときのポイント

70代の女性は、家事や買い物など日常的に体を動かしている方も多い一方で、冷えや疲れ、足腰の衰えも気になる年代です。

プレゼント選びでは、次のポイントを意識すると失敗しにくくなります。

• ・体の負担を減らせるかどうか
• ・見た目や質感が生活になじむこと
• ・出しっぱなしでも気にならないデザイン
• ・「自分では買わないけど、もらうと嬉しい」実用性

70代女性に喜ばれるプレゼントのおすすめ

以上のポイントを踏まえて、ここからは「健康グッズ」「実用的なもの」「気分が明るくなるもの」の目的別に、おすすめのプレゼントをご紹介します。

【1】健康を気づかうグッズ

まだ家事や外出の機会がある70代女性には、体をいたわりつつ「自分でケアできる」ものが向いています。

冷え対策グッズ（レッグウォーマー・温感アイテム）

70代女性は冷えを自覚しやすく、体調にも影響が出やすい年代です。

たとえば、レッグウォーマーや湯たんぽ、腹巻きなどで足元やお腹まわりを温めると、体の負担を軽減できます。

むくみケア用品（足つぼマッサージャー・着圧ソックス）

足つぼマッサージャーは、足の冷えや重だるさが気になる70代女性に取り入れやすいケア用品です。

着圧ソックスは、履くだけで脚の血流をサポートできるため、日常生活で無理なく使いやすい点が特長です。

軽めのストレッチ器具

ゴムバンドやストレッチベルトなど、
筋肉や関節をやさしく伸ばすための補助器具です。

座ったまま足首やふくらはぎ、太ももを無理なく動かせるため、
体を固めずに日常動作を続けたい70代女性に適しています。

【2】日常を少しラクにする実用品

毎日の家事や動作を、ほんの少しラクにしてくれるアイテムも実用的で喜ばれます。

軽量の鍋やフライパン

高齢になると、握力や腕の力が少しずつ弱くなり、重たい鍋や調理器具が負担に感じやすくなります。

軽量の鍋やフライパンなら持ち上げやすく、手や腕への負担を減らしながら、無理なく調理を続けられます。

毎日使うものだからこそ、「頑張らなくても扱える」使いやすさが大切です。

掃除や家事をサポートするグッズ

無理な姿勢や力を使わずに作業できるアイテムは、家事の負担軽減につながります。

たとえば、

• ・軽量タイプの掃除機やハンディクリーナー
• ・柄が長く、かがまずに使えるモップやワイパー
• ・ワンタッチで絞れるモップ

などは、腰や腕への負担を抑えながら家事を続けやすくなります。

クッション性のある室内スリッパ

クッション性のある室内スリッパなら、歩くたびの負担を減らし、家の中での移動をラクにしてくれます。

足裏への衝撃をやわらげ、長時間履いても疲れにくいのが特長です。

冷え対策としても役立ちます。

裏に滑り止めがついているものを選ぶと、さらに安心です。

立ち座りをサポートするアイテム

立ち上がり動作を助けるアイテムは、日常の安心感を高めてくれます。

たとえば、

• ・肘付きの軽量座イス
• ・高反発タイプの座布団やクッション

などがおすすめです。

【3】気分が明るくなる贈り物

お家にいる時間が長い方には、気持ちがやわらいだり、明るくなったりするものも人気です。

花や観葉植物

部屋に彩りが加わり、気分転換にもなります。

お世話が簡単なものを選ぶと、高齢の方でも安心です。

入浴剤・スキンケア用品

リラックス系ギフトは、自分では購入する機会があまりなく後回しになりがちです。
だからこそ、人からプレゼントしてもらうと、嬉しいものでもあります。

70代の女性の中には、年齢とともに肌の乾燥やかゆみが気になる方もいらっしゃいます。

香りが強すぎないものや、肌にやさしい成分のものを選ぶと、安心して使ってもらえるでしょう。

上質素材のタオル

毎日使うものほど、質の良さが実感されます。

肌が乾燥しやすく、刺激に敏感になる方も多いので、派手すぎない色合いや、肌触りのやさしい素材を選ぶと、長く愛用してもらいやすいでしょう。

実用的で失敗しにくい贈り物です。

季節を感じられるインテリア小物

家で過ごす時間が長くなる70代女性にとって、季節を感じられる小物は、日々の暮らしにちょっとした楽しみを運んでくれます

たとえば、季節の花の置き物や、ミニアートなど場所を取らないものがよいでしょう。

飾るだけで部屋の雰囲気や気分が変わる小物は、負担にならず喜ばれます。

80代以上の女性に喜ばれるプレゼントを選ぶときのポイント

80代以上の女性へのプレゼントでは、「頑張らなくていい」「安心して使える」ことが最優先です。

選ぶ際は、次の点を意識しましょう。

• ・無理な動作や力が必要ない
  
• ・転倒やケガのリスクを増やさない
  
• ・座ったまま・家の中で使える
• ・操作や準備がシンプル

80代以上の女性に喜ばれるプレゼントのおすすめ

以上のポイントを踏まえ、ここでは、「健康グッズ」と「家時間を快適にするアイテム」に分けておすすめをご紹介します。

【1】負担をかけない健康サポート用品

体力や足腰に不安が出やすい年代なので、日常生活の中で、自然に取り入れられるものを選びましょう。

座って使える運動補助器具

立ったままの運動が不安な80代以上の女性でも、座って使える器具なら安心して取り入れられます。

下半身を動かすと、血流の低下や足腰のこわばりの予防にもつながり、日常動作を楽にします。

転倒の心配が少なく、「少し体を動かす」習慣づくりとしても続けやすいのが特長です。

温活・リラックス用品

疲れた目や冷えやすい足元、お腹まわりを温めると、リラックス効果が高まります。

一日の疲れの回復にもおすすめです。

電子レンジで温めて使えるアイマスクや、湯たんぽ・ホットパックなら、電動のものに比べて複雑な操作が不要です。

使うだけで気持ちがほぐれやすく、とくに女性に喜ばれます。

軽量で操作が簡単なマッサージャー

高齢になると、軽量で、持ち運びや準備が簡単なものほど日常に取り入れやすくなります。

ネックマッサージャーや、頭皮マッサージャーなど簡単にできるものがよいでしょう。

重たい器具や複雑な操作が必要なものは、使わなくなる原因になるので、避けたほうが無難です。

腰をやさしく支えるクッション類

長時間座ることが多い80代以上の女性には、体圧を分散できるクッションが役立ちます。

腰やお尻への負担を軽減し、日常の快適さを高めてくれます。

【2】家での時間を快適にするアイテム

外出の機会が減っても、家の中で心地よく過ごせる工夫があると安心感につながります。

「見やすい」「分かりやすい」「使いやすい」を基準に選びましょう。

足元や手元が見やすくなるセンサーライト

足元や手元を明るく照らすライトは、転倒防止にも役立ちます。
自動点灯タイプなら、操作の手間がなく安心です。

デジタルフォトフレーム（家族写真を表示）

離れて暮らす、ご高齢の家族に。

家族の写真がいつでも目に入ると、安心感や楽しみにつながります。
操作がシンプルなものを選ぶと、負担なく使ってもらえます。

あらかじめ、家族の写真を入れてプレゼントするのもよいでしょう。

季節に合わせた防寒・冷房対策グッズ

暑さや寒さに体調を左右されやすい年代には、季節対策アイテムが重宝されます。
日常生活にも、無理なく取り入れられます。

たとえば、ひざ掛けや軽量ブランケット、締め付けの少ない腹巻きやレッグウォーマーなどもよいでしょう。

操作が簡単な時計・カレンダー（大文字表示）

時間や日付がひと目で分かる表示は、生活リズムの維持に役立ちます。

曜日や日付が大きく表示されるものがおすすめです。

年代を問わず喜ばれる「健康グッズ」を選ぶ際のポイント

70代と80代以上の女性では、体力や生活スタイルに違いがあります。

ただし、足腰の衰えを予防する健康器具は、シニア世代なら年代を問わず共通して喜ばれます。

健康グッズのプレゼントを選ぶ際は、次のポイントを意識するとよいでしょう。

【1】無理なく続けられるかどうか

短時間で使えて、生活に組み込みやすいものは、特別な意識をしなくても自然と続きやすくなります。

テレビを見ながらなど、「ながら」で使える健康グッズなら、わざわざ時間を作らずに取り入れやすいでしょう。

【2】安全性が高いかどうか

高齢者にとって転倒は、大きなケガや生活の質の低下につながる危険があります。

そのため、座ったまま使えて、バランスを崩しにくい設計かどうかは、健康グッズ選びでとても重要なポイントです。

【3】操作や準備がシンプルかどうか

操作が複雑で準備が大変なものは、次第に使われなくなり、せっかくの健康グッズが無駄になってしまうこともあります。

設定が簡単なものほど、後回しにされにくく、無理なく毎日の習慣につながります。

あらゆる年代の高齢女性に愛用される「あしふみ健幸ライフ」

以上の条件を満たす健康ギフトとして、70代・80代以上の女性を中心に、幅広い年代で選ばれているのが「あしふみ健幸ライフ」です。

• ・座ったまま使えて転倒の心配が少ない
  
• ・電気を使わないので、複雑な操作も一切なし
  
• ・テレビを見ながらでも無理なく続けられる
  
• ・軽量で移動や収納もしやすい
  

といった特長から、「運動が苦手」「足腰に不安がある」という方でも取り入れやすい健康器具として支持されています。

▶ 足が悪い方や、膝・腰の痛みが気になる女性へのプレゼントを探している場合は、以下の記事で詳しく紹介していますので、あわせて参考にしてみてください。

足が悪い・膝が痛いおばあちゃんやおじいちゃんへプレゼント足踏み健康グッズ5選

まとめ｜ご高齢女性へのプレゼント選びで大切なこと

ご高齢の女性へのプレゼントでいちばん大切なのは、「これなら無理なく使えそう」「気持ちが明るくなりそう」と思ってもらえることです。

相手の暮らしを思い浮かべながら選んだその気持ちこそが、何より喜ばれる贈り物になるでしょう。