あしふみ健康ライフ【公式】

「最近、親の足腰が弱ってきた気がする」
「転倒や将来の介護が心配だけど、何をプレゼントすればいいかわからない」

このようにお悩みの方に向けて、この記事では高齢者に本当に喜ばれやすい健康グッズを、タイプ別に整理して紹介します。

70代・80代以上の方でも

• ・無理なく
• ・安全に
• ・毎日の生活に取り入れやすい

そんな視点でまとめていますので、「健康を気づかうプレゼント」を探している方は、ぜひ参考にしてください。

高齢の親へのプレゼントに健康グッズが選ばれる理由

ご高齢の家族を見て、たとえば、こんなお悩みはありませんか？

・最近、足腰が弱ってきた気がする
・膝や腰に痛みがあり、外出や活動が減っている
・転倒や骨折、将来の介護が心配
・体に良いものを贈りたいけれど、何を選べばいいかわからない

高齢になると、運動量の低下だけでなく、
体の痛み・疲れやすさ・睡眠の質の低下など、さまざまな不調が重なりやすくなります。

その結果、活動量が減る → 体力が落ちる → 不安が増える
という悪循環に入りやすくなることも少なくありません。

だからこそ近年は、「使って終わりのモノ」ではなく、毎日の生活を支え、安心につながる健康グッズを
プレゼントとして選ぶ方が増えています。

【タイプ別】高齢者へのプレゼントに向いている健康グッズ全10選

健康グッズと一口に言っても、目的や体の状態によって向き・不向きがあります。
まずは、大きく以下3つに分けて考えると選びやすくなります。

【1】運動系健康グッズ
【2】マッサージ・血行促進グッズ
【3】寝具・サポート系グッズ

それぞれ、解説しながらタイプ別のオススメの商品もご紹介します。

【1】運動不足・フレイル予防を重視したい方向け「運動系健康グッズ」

運動系の健康グッズは、
年齢とともに起こりやすい運動不足や筋力低下を防ぐことを目的としたタイプです。

下半身を中心に体を動かすことで、

• ・運動不足の解消
• ・フレイル（虚弱）の予防
• ・足腰や歩行機能のサポート

といった効果が期待できます。

「できるだけ長く、自分の足で動ける体を保ちたい」
そんな健康寿命を意識している方に向いているタイプの健康グッズです。

▶下半身を強化できる健康グッズについては、70代・80代以上の方向けに詳しくまとめた記事もあります。
運動系を重視して選びたい方は、こちらも参考にしてみてください。

70代80代以上の男性・女性に足踏み健康グッズのプレゼントがおすすめ！

①電気を使わず一生壊れない高コスパ「あしふみ健幸ライフ」

画像出典：あしふみ健幸ライフ

口コミ：85歳の義母用に購入。機械式の足踏みより、軽量でメンテも不要。義母も気に入ってます。試しに使ってみましたが、手軽に利用でき良いですね。自分用にも購入検討。

引用元：Amazon

②ステップとストレッチ運動1台2役の「エアロライフ　モーションナビ」

画像出典：エアロライフ公式オンラインショップ

口コミ：弱い力から、徐々に強さアップが簡便に可能です。
場所も取らずに、継続的に運動しやすい。

引用元：Amazon

③EMSの電気刺激でしっかり筋トレできる「SIXPAD フットフィットライト」

画像出典：SIXPAD

口コミ：歩くのが疲れると言っていた両親へプレゼントしました。
少しの距離でも疲れるのが嫌だから歩きたくないと言っていた両親の足が心配になり、プレゼントしました。喜んで使ってくれているようで、「買い物に出かけたとき、バスに乗り遅れたけど、30分ほど歩いて帰ってきたよ」と話しているのを聞いて、嬉しく思いました。（50代 女性）

引用元：SIXPAD

【2】痛み・こり・リラックスを重視したい方向け「マッサージ・血行促進グッズ」

マッサージ・血行促進系の健康グッズは、体を積極的に動かすのが難しい方や、まずはリラックスしたい方に向いています。

たとえば、

• ・足や腰のだるさ
• ・冷えや血行不良
• ・日々の疲れや緊張感

こうした不調をやさしくケアし、
心身をゆるめることを目的としたグッズです。

「運動よりも、気持ちよく使えるものがいい」
「癒しやリラックスを重視したい」そんな方に選ばれやすいタイプです。

▶高齢者の冷え性対策については、以下の記事でも詳しくお話ししています。

若い頃と違う？高齢者に特有の冷え性 原因と対策

④折り曲げ可能な自在マッサージシート「 JIZAISU（ジザイス）」

画像出典：株式会社アテックス

口コミ：家族みんなで使ってます！
ガッツリ系なので痛みを感じる方はバスタオルやブランケットなどで調整と良いと思います。
私はガッツリが好きなのでそのまま使ってます！
リクライニングチェアに乗せたり、布団の上に敷いて使うで真っ平らになるものを探してました！この商品自体も何段階もリクライニングできて座椅子にもなるので使い勝手が最高です！重さもさほどではないので動かすのも大丈夫です。使い勝手の良さを考えると価格は相応だと思います。

引用元：Amazon

⑤コンパクト＆コードレスなふくらはぎマッサージャー「ふくらはぎゅ AX-HJ360」

画像出典：アテックスダイレクト

口コミ：コードレスなので旅行などの持ち運びにとても便利で、足の疲れが取れて旅行も楽しめました。

引用元：アテックスダイレクト

⑥ハイパワー電動足裏ケア「ゴリラのひとつき」

画像出典：ドウシシャ

口コミ：足が浮腫みやすい父が欲しいと言ってたのでプレゼントとして購入。私も立ち仕事なので自分用にも購入させて頂きましたが初めての使用感は弱でも痛かったです。でも痛気持ち良いです。以前はフットリフレに通ったりしてましたがこれがあれば自宅でケア出来ていいかと思います。

引用元：Yahoo!ショッピング

⑦リモコン付 折りたたみ式「SOPPY 足湯器・フットバス」

画像出典：SOPPY公式ストアヤフー店

口コミ：母の足です笑　何しろぼろぼろ…過去の怪我の影響が歳とって出たのか今すごい浮腫んで歩くのも辛そうで購入してみました。
バブルで熱湯を拡散してくれますがしっかり暑くなります。43度で私達は満足でした。私は隠れ冷え性なので最初は暑くて無理ーーと思ってしまうほど。
足首上位までお湯は入れられるし買って良かったです。入れすぎると捨てる時が大変になるので気をつけてください。配送も早いですがゆうパックなので表示が遅いからちょっと心配になりました。郵便局さんに頑張って直して欲しいものですね。
そろそろアロマオイルをいれてみようと思っていますがぽかぽかして安眠できますよー
浮腫みに効くかはわかりませんが血流は良くなりそう！

引用元：SOPPY公式ストアヤフー店

【3】睡眠や日常生活の負担軽減を重視したい方向け「寝具・サポート系グッズ」

寝具やサポート系の健康グッズは、
日常生活そのものを快適にすることを目的としたタイプです。

• ・睡眠の質を整える
• ・姿勢をサポートし、体への負担を軽減する
• ・座る・寝る・立つといった動作をラクにする

といった役割があります。

体力にあまり自信がない方や、「運動やマッサージはハードルが高いかも…」と感じる方でも、
無理なく取り入れやすく、プレゼントとしても選びやすい健康グッズです。

また、すでに介護のサポートが必要な場面でも役立つため、
ご本人にも、ご家族にも安心感のあるプレゼントとして選ばれやすい健康グッズといえます。

⑧ゆるやかな傾斜で体をサポート「ファインエアーシニアピロー」

画像出典：Amazon

口コミ：先日、右肩腱板断裂の手術をいたしました。
術後6週間は装具を四六時中つけていたのですが、外した途端に夜間痛で眠れなくなって、枕の下にクッションを置いて寝ていたのですが、朝になるとずれてしまって、何か良い方法がないものかと思っていたところ、こちらの枕を見つけて、即購入いたしました。
今は夜間痛で起こされる事も無く過ごしております。枕、様さまさまです。良い枕に巡り会えた事、感謝です。ありがとうございました。

引用元：Yahoo!ショッピング

⑨床ずれ防止クッションで体位変換をサポート「バナナクッション」

画像出典：Yahoo!ショッピング

口コミ：仕事で使っていてとても良いので、介護が必要な祖父に送りました。軽くて体にフィットして使いやすいです。

引用元：Yahoo!ショッピング

⑩車イスにもぴったり！座るときの姿勢をサポート「エルダークッション」

画像出典：Yahoo!ショッピング

口コミ：車椅子生活になって落ち込んでいる叔父のために購入し、サプライズでプレゼントしました。座り心地は良いようですし、泣いて喜んでくれました。お尻が赤くなっている事があったため床ずれを心配していた家族も喜んでくれました。買って良かったです。

引用元：Yahoo!ショッピング

高齢者へのプレゼント選びで失敗しないための判断ポイント

高齢者向けの健康グッズは種類が多いため、
プレゼント選びでは「何を基準に選ぶか」をあらかじめ決めておくことが大切です。

ここでは選ぶ際の判断ポイントについて、お話しします。

①安全性｜転倒リスクが少なく、室内で使えるか

高齢者向けの健康グッズを選ぶうえで、最も優先したいのが「安全性」です。

とくに気をつけたいのは、

• ・室内で使えるかどうか
• ・足元が安定している設計か
• ・無理な体重移動や立ち上がり動作が求められないか

といった点。

高齢になるほど、ちょっとした転倒が骨折などの大きなケガにつながることもあります。

そのため、健康グッズ選びでは「どれだけ運動になるか」よりも「どれだけ安全に使えるか」を重視しましょう。

②続けやすさ｜操作が簡単で、生活になじむか

どんなに体に良い健康グッズでも、使われなくなってしまっては意味がありません。

続けてもらうためには、

• ・座ったまま使える
• ・操作がシンプルで迷わない
• ・音が静かで、テレビを見ながらでも使える

といった、日常の中で自然に使えるかどうかがポイントです。

生活の流れに無理なく溶け込む健康グッズほど、
習慣になりやすく、結果的に健康維持につながります。

③体の状態に合っているか｜痛みや不安を増やさないか

高齢者といっても、体の状態は人それぞれです。
そのため、健康グッズを選ぶ際には、

• ・膝や腰に負担がかからないか
• ・既にある痛みを悪化させないか
• ・今の体力レベルに合っているか

といった点を確認することが不可欠。

長く安心して使ってもらうためのポイントは、今の体で無理なく使えるかどうかです。

迷ったら、「あしふみ健幸ライフ」で未来の希望をプレゼント

高齢者へのプレゼント選びは、「何が正解かわからない」と迷ってしまうものです。

そんなときは、無理なく・安全に・毎日の生活の中で自然に続けられることをひとつの基準にしてみてください。

「あしふみ健幸ライフ」は、特別な操作や頑張りを必要とせず、座ったまま下半身を動かす運動を楽しく習慣化できる健康グッズです。

今すぐ何かを変えなくても、「これから先も、自分の足で動ける時間を少しでも長くしたい」
そんな想いを形にできるプレゼントだといえるでしょう。

大切なご家族へ、健康と安心、そしてこれからの暮らしへの希望を込めて迷ったときの選択肢として、「あしふみ健幸ライフ」を検討してみてはいかがでしょうか。