「最近、親がほとんど動かなくなってきた…」「このままだと歩けなくなってしまうんじゃないか」 「親やおじいちゃん、おばあちゃんの元気がなくなった」 そんな不安を抱えていませんか？ ご高齢の方が運動をしなくなると、筋力が落ち … 続きを読む 【体験談あり】高齢者が運動したくなるには？自発的に続く「ながら運動」の秘訣