ここ数年、テレビやインターネット上で健康によいと話題になっている「貧乏ゆすり」。 複数の研究により、変形性股関節症の改善やストレス解消、脳の活性化にも効果的だとわかってきました。 本記事では、 ・貧乏ゆすりの医学的なメリ … 続きを読む 【医学的にも注目】貧乏ゆすり（ジグリング）7つの効果｜変形性股関節症の改善からストレス解消まで