「最近、物忘れが増えた」 「人の名前が出てこない」 そんな不安を感じていませんか？ 実は、記憶力の低下には運動不足が大きく関わっています。運動と脳トレを組み合わせれば、血流や脳の働きが活性化し、認知機能を守れます。 この … 続きを読む 脳トレ 運動で記憶力アップ！物忘れが気になる高齢者におすすめの足踏み健康法