「最近、つまずきやすくなった」 「同じ話を何度もしてしまう」 そんな変化に、不安を感じていませんか？ そんな高齢の方にオススメするのが運動と脳トレの組み合わせです。 血流と脳の働きが活性化し、転倒や認知症の予防につながり … 続きを読む 脳トレ×運動で記憶力アップ！高齢者でも楽しく簡単にできる足踏み健康法