「変形性股関節症で痛みがあっても運動していいの？」 「運動が大事だとわかっているけど、続けられるか不安……」 「運動するなら何に注意したらいい？」 など、股関節の痛みを抱えつつ運動するのに不安をお … 続きを読む 変形性股関節症には適度な運動を！室内もOK簡単な運動法