「最近歩くのが辛くなってきた」 「運動不足で要介護や認知症にならないか心配」 「体力に自信がない」 など、高齢者ご自身やその家族の方は不安にお思いではないでしょうか？ とはいえ、ウォーキングや筋トレは続けられるかどうか、 … 続きを読む 高齢者の室内運動に「あしふみ健康器具」おすすめ5選 プレゼントにも！