「最近、もの忘れが増えた」 「集中できない時間が増えた」 そんな脳の衰えを感じ、不安になっていませんか？ 年齢とともに脳の働きはゆるやかに変化しますが、認知症の予防は可能です。 生活習慣を見直し、運動を取り入れると、脳の … 続きを読む 【高齢者の認知症を予防する運動】血流促進＋脳トレで進行をストップ！