「医師に自宅でも運動してくださいと言われたけれど、痛みがあって不安」 「何をすればいいかわからない」 そんなお声を多く耳にします。 病院でのリハビリが終わっても、身体を動かさないままでいると、筋力やバランス機能がさらに低 … 続きを読む 自宅でリハビリ｜運動から習慣へ通院中・退院後の高齢者向け「ながら運動」